私はお酒が大好きで、毎晩の晩酌を楽しみにしています。

先日高血圧と診断され、お酒をやめるようにと言われました。
高血圧とお酒は関係があるのでしょうか。

詳しく教えてください、よろしくお願いします。

高血圧と診断されたのであれば、お酒はあまり良いことではありません。

お酒というのは少量であれば、健康に良いという言葉を聞いたことが無いでしょうか。

血圧が正常で健康な方であれば、少量のお酒はむしろ健康に良いのかもしれません。

ですが、高血圧の方にとっては別問題です。

少量のお酒であっても、血圧を上昇させる結果となってしまいます。

どうしてもお酒を飲みたいのであれば、まずは血圧を正常な状態に戻すことが先決です。

お酒が大好きということですから、お酒を控えることはとても辛いことだと思います。

ですが飲酒と高血圧にはとても深い関係があり、飲酒量が多い方ほど高血圧というデータもあります。

安全な飲酒量としては、ビールで大びん1本・日本酒で1合以内とされています。

それ以上の飲酒量になってしまうと、血圧が上昇するというデータがあります。

ですがお酒を飲むことでどうして血圧が上がってしまうのかということは、まだ解明されていません。

こういったデータからもわかるように、高血圧の方は特に飲酒に注意をしなければなりません。

高血圧の治療をしているから大丈夫と思われる方もいらっしゃるようですが、治療中だから大丈夫というわけではありません。

高血圧はきちんとした病気なのですから、まずは治療に専念することが大切です。

飲酒と同様に、もちろん喫煙もよくありませんので注意するようにしてください。

きちんと血圧を正常値の戻す為にも、治療中は飲酒を控えるようにしましょう。